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El problema Desde que inicié en el mundo del ejercicio, este ha sido un debate sin tregua. Por un lado, todo el día estamos absorbiendo información que nos guía hacia “un entreno intenso”, “una sacada de jugo”, “un programa extremo” y miles de cliches que nos llueven de todas partes; ahora, principalmente, de las redes sociales. Programas de ejercicio como …
Hace más o menos un año, aún era de las personas que apachaba “snooze” varias veces antes de levantarme de mi cama, tomando en cuenta a qué me dedico, podrán imaginarse que esto era un verdadero problema pues corría el riesgo de llegar tarde a mis clases. Esto me obligaba a programar la alarma mucho antes y eso, interrumpía las pocas horas que …